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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelImplementar hábitos alimentares balanceados constitui essencial para perda de peso duradouro. Começar uma estratégia alimentar balanceado ajuda sustentar o bem-estar no decorrer de toda a jornada.Incluir frutas além de folhas verdes nas dietas fornece vitaminas necessários para o organis